کتاب افسردگی نهفته از مارگارت رابینسون رادرفورد

«افسردگی نهفته» به بررسی نوعی از افسردگی می‌پردازد که برخلاف تصور عمومی، با غمگینی و بی‌حوصلگی آشکار همراه نیست.

نویسنده، مارگارت رابینسون رادرفورد، روانشناس بالینی، در این کتاب توضیح می‌دهد که چطور افراد موفق و پرانرژی ممکن است در پشت لبخندهایشان، با اضطراب، خستگی عاطفی و احساس بی‌ارزشی مبارزه کنند.

کتاب با مثال‌های واقعی، تمرین‌های کاربردی و راهکارهای علمی، به خواننده کمک می‌کند تا این نوع افسردگی را بشناسد و برای درمان آن اقدام کند.

این اثر برای کسانی که می‌خواهند خود یا عزیزانشان را بهتر درک کنند، یک منبع ارزشمند و آگاهی‌بخش است.